Somático·№ 015

TRE — Ejercicios de liberación de tensión y trauma

Secuencia de 7 posiciones del Dr. Peter Levine que activa el temblor natural del cuerpo para liberar tensión crónica acumulada en el sistema nervioso.

DuraciónPráctica · 10-20 minDificultadmedioPara en alerta o ansiosoPara bloqueado o confuso→ calma y seguridad→ presencia
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